Для тех, кто хочет получать помощь и полезные инструменты в удобном формате и в комфортном для себя темпе.
ministerium
Курсы, терапия, медитации, дыхательные практики,подбор терапевтов, психологическая поддержка.Все в одном сервисе.
ministerium
Единое пространство для заботы о себе
задавайте вопросы, и получайте рекомендации и упражнения для работы с эмоциями в любое удобное время
изучайте темы отношений, самооценки, эмоционального здоровья, воспитании детей в удобном для вас темпе
свежие статьи, экспертные разборы и современные подходы к психологическому здоровью
место для общения, обмена опытом, мотивации с прямыми эфирами и темами месяца
подборка медитативных практик для спокойствия, восстановления, качественного сна, и создания гармоничного эмоционального состояния всего 10–20 минут в день
библиотека упражнений которые помогут справляться со стрессом, улучшать эмоциональное состояние, восстанавливать силы всего за несколько минут в день
звоните и получайте поддержку от опытных кризисных психологов в самые нужные моменты
Для мужчин и женщин, которые выбирают постоянное развитие
Мгновенный доступ ко всем возможностям мультиплатформы
Доступ к библиотеке курсов: более 20 авторских курсов по самооценке, сексуальности, осознанному родительству, построении гармоничных отношений
Создайте аккаунт и начните пользоваться инструментами подписки или пройдите в бесплатный период.
Используйте ИИ для оценки текущего состояния и дорожной карты под ваш запрос.
Всё доступно 24/7. Из любой точки мира.
В транспорте, дома,
на работе и на отдыхе.
Возможность замедлиться, услышать себя и наполниться энергией среди ежедневной суеты. Более 15 медитативных практик
Медитация
осознанности
Марк Бартон
Техники управления дыханием для снятия стресса, снижения тревожности, улучшения работы легких и расслабления.
Поможет структурировать мысли, лучше понять свои эмоции и подобрать практики для улучшения состояния.
ИИ-психолог
Как твой день?
Всегда готов выслушать и поддержать в трудный момент
Привет! 👋 Продолжим терапию?
Помогает провести когнитивно-поведенческую терапию для работы с мыслями
Практика Ом
Техника, которые помогают по-настоящему слышать себя и оставаться в контакте с происходящим.
Подбирает дыхательные упражнения и медитации
Задавайте вопросы лучшим экспертам, обсуждайте важные темы и получайте поддержку.
Более 20 авторских программ и постоянно пополняемая библиотека курсов для развития в разных сферах жизни — от отношений до внутренней опоры и уверенности в себе.
Курсы с возможностью проходить индивидуальном темпе. Без ограничений.
Глубокая работа с самооценкой, состоянием тела, отношениями, помогает почувствовать свою ценность, уверенность и внутреннюю устойчивость.
Как устроено ваше мышление, почему вы принимаете те или иные решения и как изменить внутренние установки, чтобы по-новому воспринимать себя и свою жизнь.
Помогает разобраться в сценариях, эмоциональных зависимостях и коммуникации, чтобы строить более здоровые и осознанные отношения.
42 авторские медитации направленных на глубокое расслабление, снижение стресса и формирование устойчивого спокойного состояния в повседневной жизни.
Программа, направленная на развитие осознанного отношения к сексуальности, телу и интимной сфере, улучшение контакта с собой и партнером.
Техника по привлечению достойного мужчину в свою жизнь. 5 уникальных практик, практический вебинар, методическое пособие-тетрадь.
Почему партнер может быть склонен к изменам, узнайте как можно преодолеть неудовлетворенные отношения в паре.
Практическое понимание динамики отношений: как они начинаются, развиваются, ломаются или укрепляются, и как выстроить здоровый сценарий любви.
Разбор вопросов самоценности, внутренней опоры и эмоциональной близости в отношениях, практические рекомендации для сохранения молодости, энергии и ресурса тела.
Глубокая работа с самооценкой, состоянием тела, отношениями, помогает почувствовать свою ценность, уверенность и внутреннюю устойчивость.
Как устроено ваше мышление, почему вы принимаете те или иные решения и как изменить внутренние установки, чтобы по-новому воспринимать себя и свою жизнь.
Помогает разобраться в сценариях, эмоциональных зависимостях и коммуникации, чтобы строить более здоровые и осознанные отношения.
42 авторские медитации направленных на глубокое расслабление, снижение стресса и формирование устойчивого спокойного состояния в повседневной жизни.
Программа, направленная на развитие осознанного отношения к сексуальности, телу и интимной сфере, улучшение контакта с собой и партнером.
Техника по привлечению достойного мужчину в свою жизнь. 5 уникальных практик, практический вебинар, методическое пособие-тетрадь.
Ирина
Пользователь 6 месяцев
Пол года в Министериуме и мой мозг периодически взрывается от переосмысления некоторых вещей, но я чувствую, что мне становится легче. Стараюсь сама себя поддержать и высвобождать напряжение с тела.
Марина
x
Очень крутое сообщество! Вступила и не пожалела. Много нового узнаю, развиваюсь, работаю над собой. Благодаря Ministerium легче справляюсь со стрессом
Ольга
x
Спасибо вашему сообществу! Находясь здесь, я могу получить ответы на самые сокравеные темы, не стесняясь ❤️🙏🏻 это очень помогает чувствовать себя увереннее. Спасибо за вашу работу и заботу. 🫶🏻
Инга
х
Благодарю Марка Бартона и Всю Вашу команду за создание сообщества Министериум и курса "Я женщина" мне это помогает жить, радоваться жизни,двигаться дальше и понимать куда я иду и что мне делать.
Если вы чувствуете потребность в глубокой индивидуальной работе,
вы можете выбрать психолога, который подойдет именно под ваш запрос.
Подбирайте психолога среди множества высококвалифицированных специалистов команды ministerium
Перейдите в раздел «Подписка» в личном кабинете и выберите новый тариф — изменения вступят в силу сразу после оплаты.
Откройте раздел «Терапевты», выберите специалиста и удобное время консультации — запись подтвердится мгновенно.
В своём собственном: курсы доступны без ограничений по времени, вы можете проходить материалы в удобном для вас темпе.
Да, все данные шифруются и хранятся в соответствии с современными стандартами защиты персональной информации.
Отменить подписку можно в любой момент в разделе «Подписка» в личном кабинете — без дополнительных звонков и заявлений.
